turks stoomcabine

Het "Turks stoomcabine" is een weldaad voor ademhalings- en luchtwegen. De stoom opent de poriën, stimuleert de bloedsomloop, voert afvalstoffen uit het lichaam en reinigt de huid.

Net zoals de sauna is de stoomcabine een vorm van relaxen in combinatie met lichaamsreiniging.
Verrijkt met geurstoffen als eucalyptus, eucamint, dennen of citroen, is het stoombad een verfrissende ervaring met een heilzame werking. Het stoombad is supervochtig en veel minder heet dan een sauna (slechts 48°). Ideaal dus voor mensen die minder goed kunnen transpireren.

 

Verschil van de traditionele sauna en Turks Stoomcabine

Veel mensen halen de stoomcabine (ook wel Turks stoombad genoemd) en de traditionele sauna door elkaar. Het belangrijkste verschil tussen de twee is het klimaat (temperatuur en luchtvochtigheid).

In een stoombad ligt de temperatuur rond de 50 graden Celsius terwijl dat in de sauna rond de 100 graden ligt. Ook is er een groot verschil in luchtvochtigheid, die in het stoombad veel hoger ligt. Er hangt vaak een nevel die verrijkt is met een essentiële olie van bijvoorbeeld eucalyptus. Dat heeft een positief effect op de werking van de luchtwegen. Bij de traditionele sauna is de cabine gevuld met warme maar droge lucht.

Hoewel de temperatuur in het stoombad veel lager ligt, wordt je lichaam toch evenveel opgewarmd als in de sauna. Door de hoge luchtvochtigheid vindt er een grotere warmteoverdracht plaats tussen je lichaam en de omgevingslucht. In de sauna ga je sneller transpireren door de hoge temperatuur, maar daardoor koelt je lichaam ook weer sneller af. Omdat je lichaam evenveel opwarmt, is ook belangrijk om na het stoombad, net zoals na de sauna, goed af te koelen en uit te rusten.

Voordelen stoomcabine

  • Verbeterd circulatie

  • Zorgt voor decongestie

  • Maakt slijm en gifstoffen,vloeibaar

  • Vermindert pijn

  • Vermindert spierspanning

  • Kalmeert verkoudenheid

  • Maakt lichaamweefsels zacht

  • ondersteunt normale metabolische activiteit van afzonderlijke cellen

 

 Contra indicaties turks stoomcabine

  • Bij sterk bloedverlies

  • Tijdens de eerste 14 weken van de zwangerschap

  • Diarree

  • Geelzucht

  • Mensen die een neiging hebben tot flauwvallen

  • Tijdens menstruatie

  • Huidziekten waarbij zich sterke zweren voordoen

  • Alcoholverslaving

  • Extreme vermoeidheid

  • Ascites (buikwaterzucht)

  • Extreem overgewicht

  • Hoge koorts

  • Infectieziekten

  • Oedeem veroorzaakt door hart-, long-, of nierfalen.

  • Trobose, alleen bij goedkeuring arts

  • Kanker bij tomoren

  • Depressiviteit (Geblokkeerde levensenergie-prana)

Relatieve contra indicatie

  • Spataderen